Samling vid övre receptionen strax innan kl 9.
Programmet: kl9-12 styrketräning för simmare: teori och praktika samt coopertest, kl 12-13lunch
från kl 13 föreläsning av Göran Kenttä dr i idrottspsykolog "återhämtning-vägen till en hållbar idrottskarriär" och en berättelse av Greger Sundin om äventyr och målsättning och hur känns det egentligen att gör 30 ironman på 30 dagar?
Anmälan på hemsidan! www.sct.nu Endast öppen för medlemmar i SCT och alldeles gratis!