Bosön den 18 april

  • 14 apr 2015

image: Bosön den 18 april

Välkommen till testdag på Bosön på lördag  den 18 april, start klockan 9. Denna gång med löpning, skadeförebyggande snack, cykelmek och cykling ute. Ta med din cykel! 

Klicka på Läs mer för hela programmet.

 

Hela programmet:

Samling klockan 9 i receptionen. 

Kl 09.15 Coopertest eller utelöpning

Föreläsning: Access rehab: skadeförebyggande prestationsoptimering
Föreläsning: Rolo-cykeln 5kg, en föreläsning om vikt, fart, komfort och cykling. Och design.
Cykelmekning, ta med din cykel och få hjälp med enklare mekning, Bonne mechanique
Lunch
Utecykling, teknik, tempo och fart. Vi cyklar en trevlig slinga vid Bosön och man kan få hjälp med backteknik, växling etc eller bara sträcka ut ordentligt och cykla med klubbkompisarna.
Ta med din cykel!