Bosön 15/5

  • 29 apr 2016

image: Bosön 15/5

Klockan 8:30 kör vi igång med Coopetest eller en löprunda ute i det fria. Sedan kommer Linus Johansson föreläsa om mobilitet i rörelse samt vårt funktionella ursprung.
Vi avslutar dagen med Claire Eriksen som föreläser om sömn och presentation. 
Under Läs mer hittar ni mer information om dagen.

8.30-9.45 Cooper med farthållare/ökare alt löpning ute med Tom Jenkins
10-12 Linus Johansson, Mobilitet i rörelse. Hur tänker man som löpare för att hålla längre och springa bättre när det kommer till rörlighet? (Även du som är skadad och inte ska springa så mycket kan vara med)
12-13 Lunch (den bjudet vi på)
13-14 Linus Johansson, Sanningen om den funktionella kroppen. En resa genom förståelsen för vad vi egentligen är och hur vi ska arbeta för att kunna bejaka vårt funktionella ursprung.
14.15-16.00 Claire Eriksen, ishockey coach med elittränarutbildning både från Svenska Ishockeyförbundet och USA Hockey - den enda i Sverige som får coacha NHL lag. Och även doktor i Sömnmedicin från Karolinska Institutet. Kommer prata om sömn och prestation.