Funktionell styrketräning innebär att man, förutom styrka, utvecklar rörlighet, balans och koordinationsförmåga med övningar som aktiverar många olika muskler samtidigt(som man delvis inte hade aning om fanns) till skillnad från klassiska bodybuildningsövningar som t.ex. bicepcurls, där man är ute efter att isolera en eller två muskelgrupper vid varje övning. Med denna träning är målet att uppnå en funktionell kropp för ett specifikt ändamål, typ överleva hemfärden från krogen en lördag natt efter IM-målgång.

 

Fynda blad våra äldre modeller, specialpriser under dagen på Bosön.

Du kommer också att kunna prova och beställa från vår nya kollektion.

 

Passa på att handla produkter för en effektiv vinterträning och eventuella tävlingar.

Train Eat Live erbjuder ett urval av sortimentet till mycket förmånliga priser.

 

Väl mött på Bosön