Välkommen till en heldag på Bosön, med träning, coopertest och föreläsningar.

Först ut i år att inspirera är världseliten och ultralöparen Frida Södermark, med fem SM- guld på 100km löpning (senast med tiden 7.51h). Vi kommer också att få lyssna på vår egen medlem Susanne Åkerberg om upplevelsen på Ironman Hawaii 2018. 

Som vanligt ingår lunch och fika, se hela programmet under "läs mer".