Bosön 5 mars
- 15 feb 2022
Välkommen till en klubbdag med lite annorlunda träningsform denna gång! Vi kommer att få lyssna på Anna Laurell som har vunnit flera VM guld, EM guld och SM guld i boxning. Anna kommer att prata om nyttan med styrketräning och dela med sig av sina lärdomar i karriären samt erbjuda träningsvärk för den som vill!
I övrigt kommer också vår sponsor Friskvårdskollen och det blir sedvanligt coopertest eller långpass på morgonen. Vi träffas i receptionen vid stora hallen kl. 9.00
Se hela programmet och anmälan under läs mer.
9.00-10.00 Löpning i inomhushallen eller i Lidingöloppsspåret
10.30-11.30 Boxning och styrketräning med Anna Laurell på inomhusplanen
Dusch
12.00-13.00 Gemensam lunch i matsalen
13.00-14.30 Anna Laurell i konferenslokalen
14.30 Fika och mingel
15.00-16.00 Friskvårdskollen i konferenslokalen